Abnehmen nach der Schwangerschaft

So habe ich es geschafft – Trotz Körperbehinderung und somit ohne Sport! Mein Kinderwunsch bestand schon einige Jahre. Eine große, wundervolle Tochter und ein toller Lebensgefährte und „Stiefpapa“ haben den Wunsch bei mir immer größer werden lassen. Vorher wollte ich noch etwas abspecken. Meine Körperbehinderung und eine Schwangerschaft sollten am…

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Schwangerschaftsödeme – was hilft?

Übermäßige Wassereinlagerungen quälen mich nun schon seit Wochen, um nicht zu sagen Monaten. Das Problem macht sich besonders am Ende des Tages nach ausgedehntem Sitzen oder Stehen bemerkbar. Die Unterschenkel, Knöchel und Füße werden dick. Außerdem kann es in einer Schwangerschaft auch  zu vermehrten Wasseransammlungen in den Unterarmen, Händen oder…

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Schwangerschaftsdiabetes – Erfahrungsbericht

Im Moment bin ich sehr stolz auf mich. Ich hatte viele Sorgen in der Schwangerschaft, aber selbstverständlich gibt es keine Zigaretten und keinen​ Alkohol für mein Baby, eine Ernährungsumstellung mit Verzicht auf Weizenprodukte, Fruchtzucker, Zucker und süße Getränke wegen der Schwangerschaftsdiabetes und zusätzlich bewege ich mich viel mehr um meinen…

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Die Gefahr aus dem Wasserhahn – so schützen Eltern Ihre Kinder

Eltern wünschen sich nur das Beste für Ihre Kinder. Aus diesem Grund stehen sie früher oder später vor der Frage, welches Wasser für ihr Kind am besten geeignet ist. Eignet sich Leitungswasser für Babys, Kleinkinder oder Schwangere? Ist es möglicherweise schädlich und sollte deshalb lieber auf Flaschenwasser oder sogar das…

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Kinder und Zähneputzen – Tipps und Tricks für ratlose Eltern

Um die Kleinsten zur regelmäßigen Zahnpflege zu bewegen, ist oft einiges an Einfallsreichtum gefragt. Der wichtigste Tipp für Eltern lautet deshalb: Dranbleiben und nicht aufgeben. Denn im Sinne eines gesunden Milchgebisses und vor allem mit Blick auf die bleibenden Zähne sollten alle Kinder lernen, dass gründliche Zahnpflege unumgänglich ist. Dabei können verschiedene…

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Kuhmilchallergie

Seit längerem ist zu beobachten, dass Allergien gerade bei Kleinkindern, aber auch bei Erwachsenen, auf dem Vormarsch sind. Neben klassischen Allergien wie beispielsweise Heuschnupfen oder der Nickelallergie nehmen vor allem die Nahrungsmittelallergien immer mehr zu. Die häufigste Nahrungsmittelallergie bei Kleinkindern ist die Kuhmilchallergie, von der 5% aller Kinder bis zu…

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