Fettreduzierte Mini-Donuts aus dem Backofen

Gerade im Moment mangelt es uns zeitweise an Bewegung. Der Coronavirus schränkt unser aller Leben enorm ein. Ohne Fritteuse Donuts zuzubereiten und somit fettreduzierte Mini-Donuts für die Familie zu servieren ist dann doch eine gute Idee oder? Erstrecht weil man jetzt wieder ein Päckchen Mehl pro Einkauf bekommt 😁 Zutaten…

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Ideen für Zuhause mit kleinen Kindern

#wirbleibenzuhause – auch ohne Ausgangssperre. Vielleicht können wir ja zusammen Ideen sammeln, was man alles Zuhause machen kann, um unsere Kinder glücklich zu machen und abzulenken. Bis sich auf dieser Welt wieder alles normalisiert, müssen wir ohne Spielplatz, Kindergarten, Schule, Großeltern und Freunde auskommen. Da schleicht sich schnell Langeweile und…

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Abnehmen ohne Sport nach 2. Kind

Mein ganzes Leben lang war ich moppelig. Immer wieder musste ich auf Diät. Durch meine Körperbehinderung kann ich so gut wie keinen Sport machen und Jojo-Effekte waren vorprogrammiert. 3 Schwangerschaften, einer Fehlgeburt und 2 gesunden Mädchen später bin ich wieder einmal am Ziel angekommen. Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort! Ausprobiert habe…

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