Etwas spazieren gehen – so wie es momentan erlaubt ist, Sonne tanken und dann ran an die weiteren Vitamine… Auch in der Schwangerschaft ist „gesund Leben“ natürlich wichtig! Ostern steht vor der Tür. Diesmal anders als sonst. Ich möchte mich in diesem Beitrag bei allen deutschen Paketdiensten und Postfilialen bedanken…
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Gerade im Moment mangelt es uns zeitweise an Bewegung. Der Coronavirus schränkt unser aller Leben enorm ein. Ohne Fritteuse Donuts zuzubereiten und somit fettreduzierte Mini-Donuts für die Familie zu servieren ist dann doch eine gute Idee oder? Erstrecht weil man jetzt wieder ein Päckchen Mehl pro Einkauf bekommt 😁 Zutaten…
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Mein ganzes Leben lang war ich moppelig. Immer wieder musste ich auf Diät. Durch meine Körperbehinderung kann ich so gut wie keinen Sport machen und Jojo-Effekte waren vorprogrammiert. 3 Schwangerschaften, einer Fehlgeburt und 2 gesunden Mädchen später bin ich wieder einmal am Ziel angekommen. Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort! Ausprobiert habe…
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Gerade jetzt, wo es nur noch um den Coronavirus geht, müssen wir mehr auf uns achten und unser Immunsystem stärken. Eines der Lieblingsessen meiner Kinder ist erfreulicher Weise Kartoffelsuppe mit Dampfnudeln. Gesund und Lecker durch die nächsten Wochen kostet nicht viel Geld und man braucht dafür weder Nudeln, noch Klopapier…
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