Abnehmen ohne Sport nach 2. Kind

Mein ganzes Leben lang war ich moppelig. Immer wieder musste ich auf Diät. Durch meine Körperbehinderung kann ich so gut wie keinen Sport machen und Jojo-Effekte waren vorprogrammiert. 3 Schwangerschaften, einer Fehlgeburt und 2 gesunden Mädchen später bin ich wieder einmal am Ziel angekommen. Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort! Ausprobiert habe…

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Wollt ihr eine Ausgangssperre in Deutschland?

Nein? Dann müssen wir uns jetzt ALLE an die Regeln halten. Weniger Egoistisch sein, mehr Zuhause bleiben und die Hamsterkäufe sofort einstellen. Vorräte sollte man immer haben, vor allem wenn man eine Familie zu versorgen hat. Trotzdem müssen wir mit gesundem Menschenverstand einkaufen gehen, damit auch all unsere Mitmenschen ausreichend…

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Home-Office ist angesagt

Erstmal möchte ich mich bei all den Menschen bedanken, die Tag und Nacht dafür sorgen, dass wir weiterleben können gut versorgt sind! Ihr leistet wundervolle Arbeit und bleibt hoffentlich vom Coronavirus verschont. Seit Montag heißt es “ unser Zuhause wird zum ständigem Aufenthaltsort und zusätzlich auch zur Schule“ und seit…

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Gesunde Ernährung ist wichtig

Gerade jetzt, wo es nur noch um den Coronavirus geht, müssen wir mehr auf uns achten und unser Immunsystem stärken. Eines der Lieblingsessen meiner Kinder ist erfreulicher Weise Kartoffelsuppe mit Dampfnudeln. Gesund und Lecker durch die nächsten Wochen kostet nicht viel Geld und man braucht dafür weder Nudeln, noch Klopapier…

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Zuhause im Glück, trotz Corona

Die nächsten Wochen werden hart für uns alle. Viele Geschäfte bleiben geschlossen, Freizeitaktivitäten beschränken sich auf das „frische Luft schnappen“, Dank unserer Smartphones haben wir soziale Kontakte, Kindergärten und Schulen sind geschlossen und trotzdem haben wir noch Glück. Letztes Jahr haben wir unsere Traumwohnung gefunden und haben also ausreichend Platz…

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