Es ist normal, sich besonders im ersten und im letzten Schwangerschaftsdrittel müde zu fühlen. Am besten du gehst alles etwas langsamer an. Gymnastik, die den Kreislauf leicht anregt, kann gegen die Müdigkeit helfen. Wichtig ist auch, genügend zu trinken. Wird dir des öfteren auch schwindelig, hast du vielleicht einen zu…
WeiterlesenSchlagwort: Schwangerschaft
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
Rückenschmerzen sind in den letzten Schwangerschaftswochen häufig, da die Gebärmutter wächst. Dadurch dehnen sich die Mutterbänder, die die Gebärmutter mit den Beckenknochen verbinden. Hormone lockern die Gelenkverbindungen auf. Zudem verändert sich mit dem Wachsen des Babys Ihre Körperhaltung. Beides kann zu Muskelverspannungen führen. Um sicherzugehen, dass keine ernsthafte Ursache für…
WeiterlesenSchlaflosigkeit in der Schwangerschaft
Schlaflosigkeit tritt besonders in der letzten Phase der Schwangerschaft auf. Dein Kind macht nachts “Turnübungen” und der Bauch verhindert eine gemütliche Schlafposition. Folgende Möglichkeiten kannst du austesten, die dir vielleicht sogar helfen werden: – trinke ein Glas warme Milch oder ein beruhigender Kräutertee vor dem Zubettgehen – nehme ein warmes…
WeiterlesenSodbrennen in der Schwangerschaft
Was kann ich dagegen tun? – NICHT mit einem Medikament behandeln – Essen statt drei großer mehrere kleinere Mahlzeiten – Verzichte auf stark gewürzte, sehr kalte oder fetthaltige Speisen – Trinke doch mal ein Glas Milch Bildquellenangabe: © Cornelia Menichelli / pixelio.de
WeiterlesenUnwohlsein in der Schwangerschaft
Viele Frauen leiden zu Beginn der Schwangerschaft unter morgendlicher Übelkeit. Das liegt daran, dass der Embryo durch seine Zellproduktion vermehrt Hormone in den Kreislauf der Mutter abgibt. Diese reizen das Brechzentrum im Gehirn. Nach etwa drei Monaten hat sich Ihr Organismus an diesen erhöhten Hormonspiegel gewöhnt. Übelkeit und Brechreiz verschwinden…
WeiterlesenVerdauungsstörungen in der Schwangerschaft
Diese werden durch Hormone und die wachsende Gebärmutter, die Druck auf den Darm ausüben kann, verursacht. Mit der richtigen Ernährung und zwar mit ballaststoffreicher Nahrung tust du nicht nur deinem Darm, sondern auch dir etwas gutes. Wichtig ist auch, ausreichend zu trinken (2 Liter täglich). Am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte.…
WeiterlesenAuflistung der Erstausstattung
Kleidung: Die Größen für Babykleidung beginnen mit der Größe 50. Danach folgen die Größen 56,62,68,70 … Die Größenangaben können auch 50/56, 62/68 sein. Bei den Größen wird sich nach der Länge des Babys gerichtet. – Mehrere Bodys mit Knöpfen im Schritt – Mehrere Strampler mit Knöpfen zum leichteren Wickeln –…
Weiterlesen10. Schwangerschaftsmonat
37. Schwangerschaftswoche Oft öffnet sich in dieser Zeit der Schwangerschaft langsam der äußere Muttermund, jedoch erst wenn sich der innere Muttermund öffnet steht die Geburt kurz bevor. Normalerweise überprüften die Frauenärzte bei jeder Vorsorgeuntersuchung den Muttermund und schreiben ein CTG auf dem nicht nur meine aufgezeichnet werden, sondern auch eine…
Weiterlesen9. Schwangerschaftsmonat
33. Schwangerschaftswoche Bald bin ich groß! Auf stolze 39-40 cm bin ich schon heran gewachsen und etwa 1650g schwer. Da es langsam sehr eng wird in meiner kleinen Wohnung drehe ich mich in die Geburtspostion, also mit dem Kopf nach unten… 34. Schwangerschaftswoche Ca. 2000g bringe ich nun auf die…
Weiterlesen8. Schwangerschaftsmonat
29. Schwangerschaftswoche Die Nervenzellen in meinem Gehirn bilden täglich neue Verzweigungen und bilden ein kompliziertes Nervensystem. 26. Schwangerschaftswoche Da ich noch viel Platz habe, turne ich noch kräftig herum. Noch kann ich mich drehen und ich entwickel langsam meinen Tastsinn durch die kleinen Tritte gegen die Gebärmutter.
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