Der Babybauch und die Pflege
Die Wissenschaft hat durch zahlreiche Tests bestätigt, dass selbst ein Embryo schon Gefühle zeigen kann, wie man es als Schwangere ja auch mitbekommt. Ab der 6. Schwangerschaftswoche kann ein Embryo Schmerzen empfinden, ab der 12. SSW schmecken und ab dem 5. Monat sind Geschmacksempfinden sowie die schreckhaften Reaktionen ausgeprägt. Ab der 20. SSW reagiert ein Baby sogar schon auf Licht. Auch der Tastsinn und Gleichgewichtssinn des Babys ist sehr zeitig entwickelt, denn es muss seine Lage ständig ändern, je nachdem in welcher Position sich “Mama” befindet. Drehen, zusammen zucken oder strecken und vor allem Strampeln, dass können sie gut. Dafür brauchen sie Platz und das selbstverständlich immer mehr. Der Bauch wächst und wächst. Als Schwangere genießt man die Bewegungen und achtet zum ersten mal so richtig auf sein “Bauchgefühl”. Ich fand es toll mich zwischendurch einfach mal auszuruhen, mich entspannt hinzulegen und die Spieluhr auf meinen Bauch zu legen. Einfach Zeit mit meiner Kleinen zu verbringen, auch wenn sie noch nicht in meinen Armen liegen konnte. Auch Streicheleinheiten gab es regelmäßig und ich bilde mir ein das sie es auch wirklich mitbekommen hat. Phasenweise war echt ganz schön was los und zwischendurch war es dann auch mal ein unangenehmes Gefühl für mich, gerade weil sie die Vorliebe hatte immer nur auf einer Seite zu liegen, was mir in der Leiste schwer zu schaffen machte. Meine Stimme, die Streicheleinheiten und die Spieluhr haben ihr allerdings irgendwann nicht mehr so ganz gereicht. Wenn Freunde oder der Papa dem Babybauch Aufmerksamkeit schenkten, war sofort Ruhe und wenn nur ich das war, seltener. Schwanger sein ist ein schönes Gefühl und ein Babybauch kann auch toll aussehen und damit es auch so blribt sollte man die tägliche Pflege nicht vernachlässigen. Das Eincremen ist nicht nur gut für die Haut – das schnelle Wachsen des Bauches in der Schwangerschaft strapaziert die Haut sehr, sondern sind zu dem noch zusätzliche Streicheleinheiten für Mutter und Kind.
Erfahrungsbericht: Fehlgeburt
2 Jahre bevor meine gesunde Tochter zur Welt kam, erlebte ich das Schlimmste was sich eine Mama nur vorstellen kann. Ich habe mein Baby verloren, Die Schwangerschaft verlief eigentlich ganz normal. Übelkeit war da, auch die Vorsorgetermine verliefen normal. Mein Körper veränderte sich dementsprechend und ich bekam einen schönen Babybauch, den man sah und auf den ich sehr stolz war. Komische Gelüste waren keine Seltenheit und natürlich war die Vorfreude auf das Kind sehr groß, weil Kinder für mich eben was ganz besonderes sind – ein Geschenk des Himmels. Ich fing an zu planen… Wie soll das Kinderzimmer aussehen, was muss ich alles besorgen und an was muss ich genau denken!? Wie soll es heißen … und und und. Emotionale Schwankungen beherrschten meinen Alltag – ich war halt schwanger und auch sehr glücklich darüber. Die Vorsorgetermine waren für mich immer etwas ganz besonderes. Je ausgefüllter mein Mutterpass war, desto näher rückte die Geburt meines geliebten Babys. An einem Tag war jedoch alles anders. Ich hatte ein komisches Gefühl im Bauch. Eigentlich sollte an diesem Tag kein Ultraschall gemacht werden. Meiner Frauenärztin teilte ich mit, dass ich das Gefühl hätte etwas sei nicht in Ordnung mit dem Baby. Sie machte daraufhin ein Ultraschall, ich sah mein Kind und sie sagte die für mich schlimmsten Worte: “Es tut mir leid … das Herz schlägt nicht mehr!” Es traf mich so sehr, wie ich es nicht in Worte fassen kann.
Schmierblutung in der Schwangerschaft
Grund:
Atembeschwerden in der Schwangerschaft
Deine Gebärmutter wächst und schiebt sich nach oben. Dadurch hat deine Lunge weniger Platz sich auszudehnen. Vermeide so gut es geht starke körperliche Belastungen. Hole dir Hile beim Haushalt machen und eventuell auch bei der Kinderbetreuung, falls das ungeborene kein Einzelkind sein sollte. Aurechtes Sitzen und Entspannungsübungen können auch helfen.
Bildquellenangabe: © Cornelia Menichelli / pixelio.de
Blasenschwäche in der Schwangerschaft
In den ersten drei Monaten und kurz vor der Geburt verspürst du durch das Wachsen der Gebärmutter einen verstärkten Druck auf die Blase. Beckenbodenübungen, mit denen du die Muskeln des Blasenausgangs und der Scheide trainieren kannst, lernst du in jedem Geburtsvorbereitungskurs. Wenn du keinen Kurs besuchen möchtest frag bei deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme einfach mal nach, sie können dir da selbstverständlich auch helfen.
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Gebärmutterkontraktionen
Ab der 20. Schwangerschaftswoche zieht sich die Gebärmuttermuskulatur in unregelmäßigen Abständen zusammen. Dein Bauch verhärtet sich. Dies ist ungefährlich. Treten die Kontraktionen aber regelmäßig auf und sind sie schmerzhaft, solltest du lieber mal als Vorsichtsmaßnahme einen Arzt aufsuchen. Es könnten Anzeichen frühzeitiger Wehentätigkeit sein.
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Krampfadern in der Schwangerschaft
Krampfadern an Beinen oder Schamlippen entstehen durch den verminderten Rückfluß des Blutes. Dieser ist bedingt durch die Gewichtszunahme und die hormonellen Veränderungen.
Sorge dafür das du gar nicht erst welche bekommst:
- Sorge für ausreichende Bewegung
- Lege des Öfteren Ihre Beine hoch
- Sitze nicht mit übereinander geschlagenen Beinen
- Trage nur bequeme Schuhe
- Hole dir bei den ersten Anzeichen schon Stützstrümpfe
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Müdigkeit in der Schwangerschaft
Es ist normal, sich besonders im ersten und im letzten Schwangerschaftsdrittel müde zu fühlen. Am besten du gehst alles etwas langsamer an. Gymnastik, die den Kreislauf leicht anregt, kann gegen die Müdigkeit helfen. Wichtig ist auch, genügend zu trinken. Wird dir des öfteren auch schwindelig, hast du vielleicht einen zu niedrigen Blutdruck. Spreche auf jeden Fall mit deinem Arzt darüber.
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Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
Rückenschmerzen sind in den letzten Schwangerschaftswochen häufig, da die Gebärmutter wächst. Dadurch dehnen sich die Mutterbänder, die die Gebärmutter mit den Beckenknochen verbinden. Hormone lockern die Gelenkverbindungen auf. Zudem verändert sich mit dem Wachsen des Babys Ihre Körperhaltung. Beides kann zu Muskelverspannungen führen. Um sicherzugehen, dass keine ernsthafte Ursache für die Rückenschmerzen vorliegt, solltest du in jedem Fall deinen Arzt aufsuchen.
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Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft
Schlaflosigkeit tritt besonders in der letzten Phase der Schwangerschaft auf. Dein Kind macht nachts “Turnübungen” und der Bauch verhindert eine gemütliche Schlafposition. Folgende Möglichkeiten kannst du austesten, die dir vielleicht sogar helfen werden:
- trinke ein Glas warme Milch oder ein beruhigender Kräutertee vor dem Zubettgehen
- nehme ein warmes Bad (36-37 °C),
- höre ruhige Musik
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